什麼是自由基?
氧自由基是一種攻擊性強、不安定的含氧化合物，喜歡搶奪其他正常細胞分子的電子，這些被侵害的細胞分子再去搶奪別的正常細胞分子的電子，造成連鎖反應，數量無可計數，就產生了人體的氧化現象，人體細包、器官、組織於是『生繡』了!氧自由基如不加以清除，任憑氧化肆虐，細胞、血管，就會同生繡的鐵窗一樣，日積月累下來，變得脆弱不堪，導致器官病變，喪失原有的功能，也是不難想像的!氧自由基不只攻擊細胞、血管，甚至會引起基因突變，研究指出，85%以上的疾病皆與它有關，如:癌症、心臟、血管疾病、糖尿病、腎臟病、肝病...等慢性病。
為什麼會產生自由基呢?
抵抗自由基的建議
1.暴露在污染物質中，應有適當防護(如機車騎士在市區騎車時宜載口罩)。2.不抽菸、不酗酒。3.營養均衡，維持體內抗氧化酵素的正常製造與運作，多攝取富含抗氧化維生素的食物(如全穀類、蔬菜水果及豆類)，或適量攝取營養補充劑。4.保持心情愉悅，舒解不必要的壓力。5.不要自行亂服藥物，以免造成新陳代謝的壓力。6.減少輻謝線、電磁波及過量日光的曝曬。
人體內不可能沒有自由基，一如社會不可能沒有犯罪。重點在於我們有沒有健康的『體質』去因應它、並減少它。要建立健康的體質，要靠適切的營養及保健。
來自花蓮的天然草本茶-刺五加
刺五加是很強的天然抗氧化劑，長期服用對健康改善有良好的助益。台灣花蓮特有品種『毛脈三葉刺五加』，僅三片葉子且莖脈長滿尖刺，其性味及成份特殊。
在花蓮清新優質的環境下生長的刺五加，經吉安鄉農會加工而成的刺五加茶包，安全、衛生又方便飲用
官網介紹 : 花蓮人家 http://www.goodwayservice.com
3號木桿一揮，小白球直奔18洞果嶺，美國高球好手湯瑪斯（Justin Thomas）今天抓下8呎老鷹為美國公開賽第三輪漂亮收尾，這隻老鷹不但助他排名衝上並列第2位，單輪63（-9）桿更寫下賽會新猷。
「這結果太棒了，我很樂意再迎接一次。」24歲的湯瑪斯看到小白球直攻第18洞果嶺，當下已和桿弟慶祝，賽後提及完美的最後一洞也難掩興奮之情。
他不只成為美國公開賽第5位揮出單輪63桿的球員，更是史上首位繳出單輪低於標準桿9桿的選手；去年美國公開賽單輪標準桿70桿，今年是賽會25年來首度以72桿作為標準桿。
63桿還不是湯瑪斯本季最低桿，今年1月他在索尼公開賽曾繳出單輪59桿的驚人成績，來到強度更高的美國公開賽，今天他除了在第18洞抓下老鷹，另有9洞進帳博蒂，僅在第4洞和第10洞出現柏忌，排名三級跳後和同胞科普卡（Brooks Koepka）及英國選手弗利特伍德（Tommy Fleetwood）同以205（-11）桿並列第2。
「這意謂我成為歷史的一份子，這代表比起這輪開始，我有更好的機會贏得比賽。」只以1桿之差落後領先者的湯瑪斯提到，這周狀況感覺非常好，但前兩輪卻沒有確切反應再成績上，「顯然的，今天我有完全展現出來。」
出發前和科普卡、弗利特伍德同居首位的美國好手哈曼（Bri玉里刺五加根補體力an Harman）今天則是抓6鳥、吞1柏忌，以204（-12）桿獨居首位。花蓮刺五加茶的功效與禁忌
本周和湯瑪斯一同租屋的另名美國球星福勒（Rickie Fowler），三輪結束以206（-10）桿暫居第5位，最終輪也有機會問鼎金盃。首輪打完曾居領先的他說：「明天對某個人將是很酷的一天，我會期待我的每一桿，我已經有過領先群的經驗，也有過好幾次漂亮的結尾，但我會先好好完成自己的任務。」
卓溪鄉三葉五加的功效ARE YOU KIDDING? WHAT. A. PUTT! @JustinThomas34 #USOpen (??: @usopengolf) pic.twitter.com/foKFJsNo1K
- GOLF.com (@golf_com) June 17, 2017
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萬榮五加功效與作用及食用方法-毛脈三葉五加，在低海拔地區的農民期實並不喜歡他，還替取了個名字叫『恰查某』呢!那究竟什麼是”萬榮五加功效與作用及食用方法”呢，是五種東西加在一起嗎? 在天下第一藥典《本草綱目》中確實記載《本草綱目》稱為『五佳』，李時珍說這種藥以「五片葉」長在一起的為好，故名「五加」又名「五花」，「五加」實是「五佳」之意。
萬榮五加功效與作用及食用方法之毛脈三葉刺五加，僅三片葉子，且葉子之主脈、支脈及葉緣上長了許多剛毛，十分特別同為五加科植物的花蓮毛脈三葉刺五加和大陸五葉刺五加間的最大不同，在於大陸東北刺五加為五葉，性溫、味辛、微苦，而花蓮特產之毛脈三葉刺五加，僅三片葉子，且葉子之主脈、支脈及葉緣上長了許多剛毛，其性涼、味甘、微苦，花蓮毛脈三葉刺五加又稱為「台灣人蔘」萬榮五加功效與作用及食用方法，媲美韓國人參及西伯利亞人參。
萬榮五加功效與作用及食用方法台灣全島低中海拔常見全株具有鉤刺農民因為她的鉤刺會帶來傷害戲稱她為「恰查某」除之後快植物分類上為五加科五加屬因葉片常「三片葉」所以才有如此的名字「五加」是著名的中藥材酒加入皮就是所謂的「五加皮」 全身帶有鉤刺而稱為「刺三加或刺三甲」萬榮五加功效與作用及食用方法三葉五加(Acanthopanax trifoliatus (L.) MERR.)為唯一台灣產五加屬植物，毛脈三葉五加(Acanthopanax trifoliatus var. setosus)則為三葉五加的變種，三葉五加、毛脈三葉五加與刺五加 (Acanthopanax senticosus HARMS)同屬五加科五加屬之植物，是中藥南五加皮原料之一。萬榮五加功效與作用及食用方法的功效良多，也有許多專業機構進行研究及臨床實驗，可以參考"刺五加的神奇療效"這本著作。
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